Szkoła pływania „H₂O” - od niemowlaka do przedszkolaka.

Do podjęcia decyzji o wprowadzeniu zajęć dla niemowląt skłoniła nas coraz większa ich popularność wśród rodziców i ich maluszków a także głosy od Państwa, za które serdecznie dziękujemy.

Nauka pływania to znakomita zabawa dla niemowląt i dzieci. Dzięki wykorzystaniu zabawek i szeregu kolorowych pomocy zajęcia w wodzie są wesołą, ciekawą i zdrową formą spędzania czasu i mogą stanowić podstawę i rozbudzić potrzebę aktywnego spędzania wolnego czasu w późniejszym życiu. A pływanie jest chyba jedynym sportem, którym można cieszyć się wspólnie z dzieckiem od pierwszych miesięcy jego życia.

Ćwiczenia na basenie pozwalają najmłodszym oswoić się z wodą i nabrać pewności siebie.
Pamiętajmy jednak, że każde dziecko uczy się zabaw i pływania we własnym tempie i nie należy wywierać na niego żadnej dodatkowej presji. Najważniejsze jest abyście razem z dzieckiem dobrze bawili się w wodzie.

Warto wiedzieć, że ćwiczenia na basenie z naszymi pociechami to:

• Wspaniała zabawa oraz prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy maleństwa
• Relaks i pomoc w budowaniu więzi między dzieckiem, a rodzicem
• Profilaktyka skrzywień kręgosłupa
• Korzystne oddziaływanie na ruchomość stawów
• Podnoszenie ogólnej odporności młodego organizmu na infekcje i zakażenia

Co na to naukowcy ?

Pływanie niemowląt jest popularne na świecie od wielu lat. Od wielu lat są też prowadzone na ten temat badania naukowe. Oto kilka przykładów.

• Diem/Lehr/Olbrich/Undeutsch (1980) badali wpływ wczesnej stymulacji w wodzie na rozwój osobowości dziecka w 3 i 4 roku jego życia. Porównano 183 "wodnych dzieci" do ich nie pływających rówieśników. "Pływacy" lepiej adaptowali się do nowych sytuacji, mieli wyższy poziom pewności siebie i przejawiali większą niezależność.
• Plimpton (1986) badał wpływ ruchu na rozwój motoryczny i zachowania interaktywne u dzieci w wodzie i na lądzie. Czas trwania eksperymentu 7 miesięcy, przeciętny wiek dzieci ok. 9.5 miesięcy. Obserwowano następujące cechy: poruszanie się, uśmiechanie, dotykanie, chwytanie i płacz. Wykazano, że dzieci uczestniczące w zajęciach w wodzie posiadały większy repertuar ruchów i prezentowały bardziej pozytywne emocjonalne zachowania.
• Moulin (1997) prowadził swoje obserwacje przez okres 2 lat, wiek dzieci 9-30 miesięcy. Zauważył on, że dzieci pływające charakteryzowały większe zdolności ruchowe, psychiczna stabilność oraz dążenie do komunikowania się z rówieśnikami.

Nauka pływania niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym

Program zajęć w Szkole Pływania H2O uwzględnia podział na grupy wiekowe i stopień ich zaawansowania. Każdy cykl zajęć to semestr obejmujący 14–16 jednostek trwających 30 minut.

Dzieci uczą się podstawowych umiejętności pływackich, przy bezpośredniej obecności opiekuna (rodzica).

W czasie zajęć wykorzystywane są zabawki oraz specjalistyczny sprzęt pływający (deski, rękawki, maty, piłki itp.) ułatwiające i uatrakcyjniające dzieciom naukę.

Podczas zajęć rodzice informowani są o sposobie asekuracji i trzymaniu dziecka podczas wykonywania ćwiczenia.

Pierwsze ćwiczenia rozpoczynają się od bliskiego kontaktu dziecka z rodzicem. Nosząc je na rękach sposobem "matczynym" zapewniają mu bardzo bliski kontakt z osobą, do której ma zaufanie. Powoduje to zmniejszenie lęku przed wodą.

W dalszym szkoleniu obniżamy ułożenie dziecka, tak, aby stopniowo zanurzało się w wodzie, począwszy od nóżek, pasa do ramion.

Ważnym etapem jest zmiana trzymania dziecka: z pozycji twarzą do siebie, na pozycję plecami do rodzica.

Podczas kolejnych lekcji kursu zmianie ulega sposób i odległość trzymania dziecka. Tak realizowane ćwiczenia stopniowo oswajają dzieci z myślą, że można samodzielnie, bez pomocy opiekuna wykonać dane ćwiczenie.

Zajęcia dla naszych najmłodszych odbywają się w soboty i niedziele
na obiektach ZOS - mały basen (brodzik), przy ulicy Jedności 4 w Koszalinie.

• temperatura wody określona jest na poziomie 32-34 stopni Celsjusza;
• temperatura powietrza oraz wody gwarantuje komfort cieplny dla niemowląt;
• w oddzielnych, przestronnych szatniach przygotowane są miejsca do przebierania maluszków.

REGULAMIN - Dla naszych najmłodszych uczestników i ich rodziców (opiekunów)

1. Na zajęcia przybywamy 15 min. przed zajęciami, aby przebrać siebie i naszego maluszka.
2. Dla dzieci obowiązują wodoodporne pielucho-majtki.
3. Rodzice (opiekunowie) powinni zaopatrzyć się w strój kąpielowy i klapki.
4. Przed wejściem do wody należy skorzystać z natrysków.
5. Nie karmimy maluszka bezpośrednio przed zajęciami.
6. Zajęcia trwają 30 min.
7. W zajęciach uczestniczy rodzic lub opiekun.
8. W zajęciach mogą uczestniczyć tylko dzieci u których lekarz (pediatra), nie stwierdził przeciwwskazań do uczestnictwa w zajęciach.
9. W przypadku zgłoszonej nieobecności, możliwe jest odrobienie maksymalnie dwóch zajęć.
10. Uczestnicy zobowiązują się do przestrzegania regulaminu pływalni na której odbywają się zajęcia.

GRUPY:

CENNIK:

semestr jesienny, od 12 września 2026 do 10 stycznia 2027 obejmuje:
14-16 zajęć po 30 min.
Cena za semestr: 990 zł

Zapraszamy!!!

Na koszalińskiej pływalni trwają przygotowania do Igrzysk Olimpijskich w 2028 i 2032 roku :-).